Как упростить свою жизнь | 5 способов быть продуктивнее каждый день

Жизнь сложна…



… Но это то, что делает это весело.

Я имею в виду - вы предпочитаете жить как животные?



Еда, сон, размножение… больше ничего?



Не.

Приятно иметь чувства, идеи, амбиции…

Но именно поэтому мы завалены новыми функциями, надстройками и т. Д.



Жизнь не проста ...

Но мы можем упростить это как можно больше.

Вы будете удивлены - совсем немного, чтобы изменить ваши дни (и годы) к лучшему!



Здесь 5 фантастических способов упростить свой образ жизни.

Упростите свою жизнь: совет №1 - носите повседневную форму

Я случайно наткнулся на это однострочная шутка:



В нашей школе строгий дресс-код. Единственный раз, когда мы можем одеваться так, как нам нравится, - это Хэллоуин.

Шутите или нет, но я приветствую любую школу, в которой существует такой дресс-код. Должны ли наши дети тратить много времени и энергии - в начале каждого дня - только на то, чтобы думать, что надеть?



Я бы предпочел, чтобы они сосредоточились на предстоящем тесте или убедились, что их домашнее задание готово. По этой же причине мне нравится иметь свой собственный заранее определенный гардероб для работы.

Эту так называемую «униформу» вы также увидите у таких влиятельных людей, как Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Карл Лагерфельд и покойный Стив Джобс.

Почему у них такие уникальные стили? Идея состоит в том, чтобы максимизировать вашу умственную энергию в данный день, сводя к минимуму решения по менее важным вопросам. Чем больше вариантов вы делаете постоянно, тем больше вы склонны к тому, что психологи называют «усталостью от решений».

Даже бывший президент Обама придерживался такой практики. Однажды он сказал Vanity Fair, что он специально носил только синие или серые костюмы поскольку он не «хотел принимать решения о том, что я ем и что ношу. Потому что мне нужно принять слишком много других решений ».

Цукерберг разделяет ту же точку зрения, нося свои серые толстовки. Он избегает траты энергии »на глупые или несерьезные вещи о моей жизни », поскольку его приоритеты заключаются в выполнении его работы - выяснении,« как лучше всего служить этому сообществу ».

Дело не в том, что быть хорошо одетым не нужно. Дело в том, чтобы упростить решение, которое люди должны принимать каждый день. С одеждой, подходящей для вашей работы, вашего окружения и вашей личности, у вас появится больше энергии, чтобы делать свою работу или даже больше общаться.

Вы не сомневаетесь в своем гардеробе, потому что это то, что вы всегда носите. Доказано, что он идеально сочетается с вашим изображением. Но ... что, если вы не из тех, кто носит одну и ту же одежду каждый день (или боитесь, что другим это покажется странным)?

Нет проблем - вы все равно можете сэкономить немного умственной энергии, имея свободу и разнообразие. Учиться построить сменный шкаф где почти каждый предмет в вашем шкафу можно сочетать друг с другом. Узнайте, как найти подходящую одежду подходящего размера и качества.

Упростите свою жизнь: совет №2 - упростите свой распорядок ухода за собой

Я также читал эту забавную историю о старик, который идет бриться в парикмахерской. Он сразу говорит, что из-за его морщинистых щек сложно избавиться от всех усов. Парикмахер берет этот деревянный шар с полки и позволяет мужчине положить его в рот (чтобы растянуть кожу на щеках).

Когда он закончил бриться, старик в восторге - сказал, что это самое чистое бритье, которое он когда-либо делал. Но затем он спрашивает, что бы случилось, если бы он проглотил мяч. Парикмахер говорит: «Просто принесите его через пару дней, как это делают все». Ой!

Можно с уверенностью сказать, что вам не стоит беспокоиться о подобной ситуации в ближайшее время. Итак, пока ваши щеки еще «молоды», выберите отличную бритву, если вы хотите такого же качества парикмахера. рутина бритья.

Вам нужна бритва, которая будет стабильно чистить волосы, чтобы вам не приходилось повторять движения или заканчивать ножницами. Если вы хотите выглядеть чисто выбритым или просто подстричь бороду, качество вашего устройства имеет значение.

Исследования показывают, что большинство людей принимают во внимание скорость, комфорт, и удобство когда дело доходит до выбора бритвы. И зная, как время летит в наши дни, неудивительно, что многие из нас хотят что-то надежное и полезное, куда бы мы ни взяли. Не все марки бритв попадают в эти категории.

Вы также можете использовать бальзамы, кремы, масла и увлажняющие кремы, приготовленные из качественных ингредиентов, полученных из натуральных источников. Фактически - набор для естественного бритья - это Самый простой способ чтобы убедиться, что у вас есть стабильное качество в продуктах, которые вы используете.

Упростите свою жизнь: совет № 3 - автоматизируйте все, что вы можете

Как насчет другой шутки, которую я слышал? Это одна из тех версий «починить лампочку» - сколько роботов потребуется для этого? Ответ 3 - 1 для удержания лампочки, 2 для поворота трапа!

Мы можем посмотреть на эту шутку с разных сторон. Почему один робот не мог вкрутить лампочку сам по себе, чтобы другие не повернули его? Может так эффективнее?

Но я думаю, мы все можем согласиться с тем, что роботы упрощают многие вещи, включая компьютеры. Вот почему я большой поклонник персональных автоматизированных систем.

Возвращаясь к совету №1, эти системы также помогают экономить умственную энергию. Если вас заваливают электронными письмами в разное время суток - нужно ли отвечать в течение нескольких минут? Почему бы не использовать вместо этого автоответчик, который гласит: «Я проверяю электронную почту только два раза в день. Спасибо за ваше терпение.'

Эта система лучше, чем отбрасывать текущую задачу, чтобы время от времени отвечать на электронные письма. Так что, если у ваших низкоприоритетных задач в вашей рабочей жизни есть схожие системы - вы поймете, что легче сделать БОЛЬШЕ важных дел за МЕНЬШЕ времени. Вы будете сосредоточены и не пропустите сроки.

Вот почему я предлагаю вам использовать автоматизированный приложение для экономии денег. Это было обнаружено в ежегодном Обследование пенсионной готовности (проведено в марте 2016 г.) Personal Capital, что 40% миллениалов - в возрасте от 18 до 34 лет - не имеют собственного пенсионного счета.

Довольно тревожно, что многие молодые люди прямо сейчас не пытаются экономить. Но это может быть потому, что они слишком заняты, чтобы даже думать об этом, или они всегда откладывают это на потом. Так что если вы хотите начать обеспечивать свое далекое будущее прямо сейчас, найдите приложение, которое автоматизирует ваши финансы таким образом, чтобы это соответствовало вашим личным целям.

Есть также несколько фантастических приложений, которые помогут вам экономия во время путешествий, покупок, покупок продуктов или ужина с друзьями. Помните - всегда есть немного лишнего. Пусть ваше приложение автосохранения справится с этим, пока вы живете своей жизнью.

Упростите свою жизнь: совет №4 - убирайте беспорядок

это мультяшное изображение изображает то, что может понять обычный парень.

Беспорядок - это, по сути, близкий родственник мусорного ведра без запаха и зверей. Так почему же есть люди, которым это нравится, а некоторые даже считают это хорошим?

Возможно, вы слышали о творческих людях или гениях, которые утверждают, что беспорядок свидетельствует о прогрессе. Но наука говорит иначе - и негативные эффекты беспорядка и беспорядка включают:

  • Психическое и физическое напряжение
  • Чувство вины или стыда (особенно когда к вам неожиданно приходят другие люди)
  • Отсутствие открытых пространств, которые поощрять креативность и продуктивность
  • Сигналы в мозгу, что ваша работа никогда не заканчивается

Если вы действительно хотите начинать каждый день со свежим умом - вашему мозгу нужно вдохновение физической чистоты. Это что-то вроде ощущения, когда ты после долгого перелета входишь в недавно отремонтированный номер в отеле. Все установлено на своих местах - никаких физических отвлекающих факторов. Поэтому вам следует научиться относиться к себе как к особому гостю в собственном доме или офисе.

Избавьтесь от беспорядка в своей жизни, отсеяв старые компакт-диски, DVD, памятные вещи, спортивное снаряжение, а также любую одежду, которую вы не носили более года (которую лучше подарить). Вам не нужно все это выбрасывать. Просто найдите коробку для их хранения. Если вы когда-нибудь почувствуете ностальгию и захотите воспроизвести музыку 90-х или вспомнить свою первую бейсбольную игру - по крайней мере, вы будете знать, где искать.

Что касается твоего книги, именно здесь вы можете принять современные технологии и избавиться от них. Нет, я не говорю, что тебе следует перестать читать! я говорю о электронные книги, который вы можете скачать практически из любого места на своем мобильном устройстве.

Многие из ваших старых книг имеют электронные версии на Amazon Kindle - чтобы вы могли перечитать их, не занимая ценное место на физических копиях. Вы можете продать эти книги на гаражной распродаже или отдать их. Почему нет? В любом случае, легче прочитать 5 электронных книг в самолете, чем упаковать 5 книг!

Упростите свою жизнь: Совет № 5 - Используйте инструменты «Список дел»

Разве все мы не хотели бы иметь личного помощника, который каждый час в день говорит, что делать и что делать дальше? Не секрет, что роскошь доступна только богатым, знаменитым и влиятельным. Но это нормально - у остальных из нас старомодные список дел чтобы помочь нам справиться с повседневной суетой.

Инструменты для составления списков дел прекрасны, потому что:

Они ломают все, что нужно сделать (не нужно запоминать)

Они могут организовать задачи по дате, приоритету, теме, заинтересованному лицу - вы называете это!

Легко добавлять / удалять элементы или редактировать список (больше никаких каракулей в вашем календаре!)

Как только вы отметите задачу как выполненную - она ​​автоматически исчезает (или переносится в список выполненных задач).

Некоторые инструменты, которые вы можете попробовать:

  • Доска в вашем офисе
  • Клейкие заметки (типа стикер или функция на вашем ПК)
  • Матрица приоритетов программное обеспечение
  • Evernote приложение
  • Todoist приложение